Smoothie Antioxidante
En este día vamos a tomar un rico smoothie antioxidante, para mantener a nuestro cuerpo sano y joven. Con arándanos que es muy rico en Vitamina C y una buena fuente de fibra, potasio, hierro y calcio.
Además el brócoli nos aporta fitonutrientes y varias vitaminas y minerales, incluyendo las vitaminas C y E, calcio y hierro. Así que manos a la obra y a prepararlo...
Smoothie Antioxidante
Ideal para mantener el cuerpo sano.
Ingredientes
- 1 taza Puré de brócoli
- 2 tazas Arándanos frescos o congelados
- 2 Naranjas grandes peladas
- 1 taza Agua
- Hielo a gusto
Preparación
1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener la consistencia deseada.
Detalles
Prep time: Cook time: Total time: Yield: 1
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